Logo
Over mij
Orthomoleculaire begeleiding
Favorieten
Mijn slaaproutine Mijn ochtendroutine Zonneproducten Verzorgingsproducten Keukenproducten Boeken Supplementen & etherische oliën
Blogs
Contact

In de ochtend is het fijn een aantal vaste stappen te nemen om je gezonde leefstijl te ondersteunen. Hieronder staan de producten beschreven die ik zelf graag gebruik. In de blogs is hier meer informatie over te vinden.

Mijn favoriete ochtendroutine

Dry brushing

Ik borstel graag mijn lichaam van onder naar boven, richting mijn hart. Zo maak ik alles in mijn lichaam wakker en breng ik het lymfesysteem op gang.

Tongschrapen

Met een tongschraper schraap ik een aantal keer over mijn tong, totdat er geen witte waas meer mee komt. Voordelen zijn een schone tong, het verwijderen van afvalstoffen (ama vanuit de Ayurveda), het stimuleren van al je organen en een frissere adem.

Tandpasta

Ik ben een groot fan van producten van de website van Hemnature. Zij verkopen mooie verzorgingsproducten, zonder troep! Deze tandpasta zonder fluoride smaakt lekker en werkt top.

Kokos-olie

Voor oil pulling. Kokosolie heeft namelijk een antibacteriële werking en helpt ontstekingen in je mond en keel te voorkomen. Bovendien zorgt het voor wittere tanden.

Socials

Pers

My Daily Favorite

Interessant

Algemene voorwaarden Contact Cookieverklaring