Mijn blogs
11-02-2026
Stimuleer je lymfesysteem in de ochtend
Eén van mijn vaste ochtendroutines is het stimuleren van mijn lymfesysteem. Het is voor mij een fijne, zachte manier om mijn lijf én mijn hoofd wakker te maken.
07-07-2025
Yoga
Ontdek hoe yoga je helpt vertragen, spanning los te laten en balans te vinden — fysiek, mentaal én energetisch. Laat je inspireren om (weer) te beginnen.
21-06-2025
Zelf zuurdesembrood bakken
Zuurdesembrood bakken is een heel proces. Echt slowcooking. Hieronder beschrijf ik hoe ik dit aanpak. Ik ben er achter gekomen dat er ontzettend veel manieren zijn, prachtige bakboeken, websites etc. En mijn manier is een combi van wat het beste voor mij werkt.
04-06-2025
De voordelen van zonlicht
Waarom ik graag de zon in ga? Ik kan het niet allemaal kwijt in één blog, maar ik ga een poging wagen met wat belangrijke punten.
06-05-2025
Slapen
Als kind altijd later naar bed willen en als volwassenen je 's ochtends altijd voor te nemen die avond echt vroeg naar bed te gaan. Who can relate?!?
25-03-2025
Hooikoorts
Elk jaar in het voorjaar kriebelen hier thuis de neuzen en wordt er wat afgeniest. 10 x achter elkaar is in deze periode heel gewoon. Ook is er wel eens heftige huiduitslag geweest door de hooikoorts. Niet alleen bij mij, maar vooral bij mijn dochter.
