Ik ben Ilse Bruggink. Ik ben geboren en getogen in de Flevolandse polder, al bijna mijn hele leven wonend in Almere. Ondertussen al meer dan 12 jaar samen met mijn man Thomas, waarmee ik een prachtige, grappige en eigenwijze dochter heb. Sinds de geboorte van Julia ben ik mij meer en meer gaan verdiepen in voeding en leefstijl. 

Samen houden wij van reizen, de wereld ontdekken en fijne momenten verzamelen. Wij zijn ook met onze dochter al op een aantal verre reizen geweest en wat was dat heerlijk! Het liefst staat er altijd een mooie reis of vakantie in het vooruitzicht. 

Als ik vrij ben vind ik het heerlijk om te sporten, brood te bakken, food te preppen en iets te leren over gezondheid.

Na eczeem, pds, een gezichtsverlamming en een trage schildklier tegen te zijn gekomen in ons gezin, hebben wij dit zoveel mogelijk op een natuurlijke wijze opgelost. Niet als een quickfix, maar levensveranderend. Dit voelt ontzettend goed! Wat knap dat je lijf dit allemaal kan!

Met mijn orthomoleculaire studie in mijn achterhoofd, help ik ook graag de mensen om mij heen met hun leefstijl. Ook ben ik erg geïnteresseerd in Ayurveda. Ik herken veel van mijzelf en mijn gezin hierin. Dus ik lees hier volop boeken over en volg graag workshops en bijscholingen.

In mijn tuin probeer ik elk jaar wat groente, fruit en kruiden te kweken. Dit met wisselend succes! Maar wat fijn als er munt geplukt kan worden voor de thee of frambozen zó vanaf de stuik gegeten kunnen worden.

Ik streef naar een optimale gezondheid voor mij en mijn gezin. Maar maken wij elke dag alleen maar de juiste leefstijl en voedingskeuzes? Nee. Ik hou namelijk erg van bijv. stroopwafels! Maar... bewust wording hierin is al zo veel waard! Zo kan je de ongezonde keuzes namelijk weer makkelijk rechttrekken. Balance is Key!

Leuk dat je mij volgt in deze reis!