Een goede nachtrust helpt je herstellen van de dag. Het is goed voor je weerstand, helpt bij het in balans brengen van ontzettend veel processen in je lichaam (hormonen, cellen, neurotransmitters) en zorgt voor rust in je hoofd. Een goede nachtrust betekent voor de volgende dag een vrolijker humeur, meer energie en een beter geheugen. Best knap dat ons lichaam dit allemaal in rust kan doen! Hieronder vind je een aantal van mijn favoriete producten voor in de avond.
Mijn favoriete producten vind je hieronder
