Zonvakantie-ready

Laat je huid vast wennen

Normaal probeer ik in het voorjaar elke dag een paar minuten in de zon te zitten, om te wennen aan de zon. Hierdoor merk ik dat ik minder snel verbrand, als het eenmaal zomer is. Ook wel zonnetraining genoemd. Helaas lukte dit niet echt dit natte voorjaar...

Dus dat betekent nu voor de komende zonweek:

-Vooral de ochtend- en einde middag zon meepakken. Op het heetst van de dag vermijden wij de zon, door lekker te lunchen in de schaduw of even binnen te relaxen. 

-Zonnebrandcrème smeren. Maar alleen degene zonder chemische filters. Er zitten veel ingrediënten in een zonnebrandcrème die heel moeilijk uit te spreken zijn. En dat zijn niet allemaal ingrediënten die goed voor je zijn, helaas. O.a door de eczeemhuid van mijn dochter hebben wij al ontzettend veel merken en soorten geprobeerd. Merken waar zij tevreden over zijn qua ingrediënten en reactie op de huid zijn Weleda & Incia. 
Eerlijk; het smeert wat dikker uit en er blijft snel een witte laag achter. Wij wrijven het goed en stevig uit. Je kunt het ook proberen uit te smeren met een make up sponsje. Ook helpt het als je bijvoorbeeld eerst een andere vette crème smeert, zoals sheabutter. Dan smeert de zonnebrandcrème lekkerder uit.

Uv kleding

Maar bovenal beschermen wij de huid van mijn dochter met beschermende kleding. Dus een badpak of zwemtopje met lange mouwen en een petje. 

Er zijn zo veel leuke pakjes te verkrijgen, verschillend in materiaal, prijs en kwaliteit. Deze zomer heb ik de kleding gekocht (nieuw, via vinted) van Zara, Beach & Banditsen H&M. 

Hydrateren

Ook blijft hydrateren voor- tijdens- en na het zonnen belangrijk; dus lekker veel water drinken, watermeloen en komkommers eten!