Mijn blogs
Innerlijke rust vergroten
Wie wil dit nou niet? Ik merk in mijn omgeving dat zoveel mensen stress of een overprikkeld zenuwstelsel ervaren. Werkgerelateerd, alledaagse drukte van het gezin, familie- of gezinsomstandigheden... allemaal logisch. Maar hoe fijn is het als je dit zelf beter kan reguleren door je innerlijke rust weer terug te vinden?
Persoonlijke verzorging
Alles wat je op je huid smeert of dagelijks gebruikt, dringt door in je huid en soms zelfs tot je bloedbaan. Microplastics, chemische stoffen en ziekmakende ontstekingsbevorderende onuitspreekbare ingrediënten.
Eten
Ons eten de laatste honderd jaar extreem veranderd. Van verse groentes van het land, naar voorgesneden, verpakte en bespoten groentes. Van roomboter smeren op je brood, naar lactosevrij bewerkte 'boter' of margarine.
Magnesium
Mijn nummer 1 bassissuplement is Magnesium. Magnesium is een mineraal. Het ondersteunt meer dan 300 processen in het lichaam. En het is aanwezig in elke cel van ons lichaam! En wederom; eerst een goed voedings- en leefpatroon, daarna pas supplementen.
Glas vs Plastic
Wist je dat je gemiddeld per WEEK een hoeveelheid microplastic binnenkrijgt ter grootte van een PINPAS?! Je krijgt dit binnen op alle denkbare en ondenkbare manieren. Om dit toch proberen te beperken, gebruiken wij nu veel rvs en glas.
Reizen met kids
Reizen, avonturen sparen, herinneringen maken en indrukken meegeven. Reizen met (kleine) kinderen is heerlijk! Heerlijk dat wij dit als gezin gedaan hebben en nog steeds doen. Elk land heeft zijn eigen wonderlijke plaatsen, gebruiken en smaken.
