Mijn blogs
Lekker mijn eigen groenten kweken
De afgelopen tijd merkte ik dat ik steeds bewuster naar mijn voeding ging kijken. Waar komt het vandaan? Hoe vers is het eigenlijk? En klopt het met hoe ik wil leven?
Stimuleer je lymfesysteem in de ochtend
Eén van mijn vaste ochtendroutines is het stimuleren van mijn lymfesysteem. Het is voor mij een fijne, zachte manier om mijn lijf én mijn hoofd wakker te maken.
Yoga
Ontdek hoe yoga je helpt vertragen, spanning los te laten en balans te vinden — fysiek, mentaal én energetisch. Laat je inspireren om (weer) te beginnen.
Zelf zuurdesembrood bakken
Zuurdesembrood bakken is een heel proces. Echt slowcooking. Hieronder beschrijf ik hoe ik dit aanpak. Ik ben er achter gekomen dat er ontzettend veel manieren zijn, prachtige bakboeken, websites etc. En mijn manier is een combi van wat het beste voor mij werkt.
De voordelen van zonlicht
Waarom ik graag de zon in ga? Ik kan het niet allemaal kwijt in één blog, maar ik ga een poging wagen met wat belangrijke punten.
Slapen
Als kind altijd later naar bed willen en als volwassenen je 's ochtends altijd voor te nemen die avond echt vroeg naar bed te gaan. Who can relate?!?
