Mijn blogs
13-03-2025
Bewust eten
Ik maak graag bewuste keuzes en dit doe ik ook tijdens het eten van mijn maaltijden. Je eten wordt namelijk makkelijker verteerd en opgenomen als je dit bewust, zonder afleidingen doet. Bewust eten helpt je spijsvertering (lees: alles van boven tot onder) te verbeteren. Heb je last van een opgeblazen gevoel, maagzuur, verteringsproblemen? Bewust eten kan jou verder helpen.
05-03-2025
Clean 15 en dirty dozen
Ik koop graag mijn producten biologisch, maar om alles bio te ko[en is helaas niet altijd haalbaar. Om hier een keuze in te kunnen maken, gebruik ik graag het lijstje van de Clean 15 en Dirty 12. Houd dit lijstje bij de hand tijdens het rondje (super)markt!
02-03-2025
Mondtapen
Mondtapen?! Ja! Misschien heb je al eerder van mondtapen gehoord.
01-03-2025
Zonnetraining
Ons vitamine D niveau is gedaald in de donkere maanden, dus slurp het zonlicht vanaf nu op!
27-02-2025
Handige apps
Apps gebruiken om producten te scannen?!
20-02-2025
Griep
Het griepseizoen lijkt al weken onderweg te zijn. Heb jij al de griep gehad?
